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申兰阔 医师
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哮喘患者可以进行一些适度的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。这些运动有助于增强心肺功能，提高身体免疫力。 1.散步：强度较低，能促进血液循环和呼吸功能，不易引发哮喘发作。 2.慢跑：可增强心肺耐力，但需注意控制速度和呼吸节奏。 3.游泳：能锻炼全身肌肉，且湿润的环境对呼吸道较为友好。 4.瑜伽：通过呼吸控制和身体伸展，改善呼吸功能和身体柔韧性。 5.太极拳：动作缓慢、流畅，能调节身心，增强体质。 总之，哮喘患者在选择运动时要根据自身病情和身体状况，运动前最好咨询医生的建议，并随身携带急救药物。运动过程中若出现不适，应立即停止并就医。
2024-11-13 01:18
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