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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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哮喘患者在选择零食时需要谨慎,可考虑一些低敏、营养丰富且不会引发哮喘发作的零食,如水果干、坚果、酸奶、全麦饼干、低糖果冻等。 1.水果干:如葡萄干、枣干等,富含天然糖分和维生素,能提供能量。但要注意控制量,避免糖分摄入过多。 2.坚果:像杏仁、巴旦木,含有蛋白质、健康脂肪和维生素 E,有助于增强免疫力。但部分患者可能对坚果过敏,需先确认不过敏再食用。 3.酸奶:富含蛋白质和钙,对肠道健康有益。选择低糖或无糖的酸奶更好。 4.全麦饼干:富含膳食纤维,能增加饱腹感,且相对不易引起过敏。 5.低糖果冻:能满足口腹之欲,又不会带来过多糖分负担。但要注意选择正规品牌,避免添加剂过多。 总之,哮喘患者在选择零食时,要综合考虑自身的过敏情况和身体状况,适量食用。同时,一旦食用某种零食后出现不适,应立即停止,并及时就医。
2024-11-13 02:47
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