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轩存旺 医师
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治疗失眠的中药有很多，如酸枣仁、柏子仁、远志、百合、首乌藤等。这些中药通过不同的作用机制来改善睡眠质量。 1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神的作用。常用于心肝血虚引起的失眠多梦。 2.柏子仁：养心安神，润肠通便。对于心血不足导致的失眠有一定疗效。 3.远志：安神益智，祛痰开窍。能缓解心肾不交引起的失眠健忘。 4.百合：清心安神，养阴润肺。适用于阴虚火旺所致的失眠心烦。 5.首乌藤：养血安神，祛风通络。对血虚身痛伴失眠者有帮助。 需要注意的是，中药治疗失眠需要在中医师的辨证论治下使用，且个体差异较大。同时，保持良好的生活习惯对于改善失眠也非常重要。如规律作息、避免睡前过度兴奋等。如果失眠症状严重，建议及时前往正规医院就诊。
2024-11-11 20:53
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