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谷魁广 医师
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皮炎患者在饮食方面需要注意，适宜吃富含维生素、矿物质、蛋白质且清淡易消化的食物，如新鲜蔬果、粗粮、瘦肉、豆制品、奶制品等。 1. 新鲜蔬果：如苹果、香蕉、橙子、青菜、西红柿等，富含维生素 C、维生素 E 和各种矿物质，有助于增强皮肤的抵抗力。 2. 粗粮：例如玉米、燕麦、糙米等，含有丰富的 B 族维生素和膳食纤维，能促进新陈代谢，维持皮肤健康。 3. 瘦肉：像鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，为皮肤修复提供营养。 4. 豆制品：如豆腐、豆浆，含有植物蛋白和大豆异黄酮，对皮肤有益。 5. 奶制品：牛奶、酸奶等能补充蛋白质和钙，增强身体免疫力。 总之，皮炎患者要保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易致敏的食物。同时，要注意观察饮食与皮炎症状的关系，如有不适，及时调整饮食。
2024-11-11 19:54
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