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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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流产术后的饮食至关重要，应注重营养均衡、易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质等。包括优质蛋白类食物、新鲜蔬果、温热饮品、主食粗粮、滋补汤类等。 1.优质蛋白类食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，能帮助身体修复受损组织，增强免疫力。 2.新鲜蔬果：像菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。 3.温热饮品：例如红糖水、红枣水，可补充能量，温暖身体。 4.主食粗粮：如玉米、糙米，提供碳水化合物，增加饱腹感。 5.滋补汤类：如鸡汤、鱼汤，营养丰富，有助于身体恢复。 总之，流产术后的饮食要多样化，合理搭配，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以促进身体尽快恢复。
2024-11-11 23:50
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