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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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流产后需要注意休息调养、个人卫生、饮食营养、心理调节和按时复查等。 1.休息调养：保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.按时复查：一般在流产后 1 - 2 周复查，检查子宫恢复情况，如有异常出血、腹痛等症状，应及时就医。 6.观察出血：留意阴道出血情况，出血量一般少于月经量，持续时间不超过 2 周。若出血量大、时间长，需及时就诊。 流产对女性身体有一定的影响，做好以上注意事项有助于身体恢复。女性要关爱自己的身体，如有不适，及时寻求专业医生的帮助。
2024-11-12 02:28
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