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谷魁广 医师
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流产后身体较为虚弱，在饮食上需多加注意。不宜吃辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物、活血食物、含咖啡因的食物等。 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。 2. 生冷食物：像冰淇淋、冷饮等，易导致子宫收缩不良，影响恢复。 3. 油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，会加重肠胃负担，影响消化。 4. 活血食物：例如山楂、红花等，可能引起出血增多。 5. 含咖啡因的食物：比如咖啡、巧克力等，会影响睡眠和身体恢复。 总之，流产后的饮食调整对身体恢复至关重要，要注意选择清淡、营养丰富且易消化的食物，促进身体尽快康复。
2024-11-12 18:43
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