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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脸上长湿疹时，饮食方面需要注意，可适当多吃富含维生素的食物、清淡易消化的食物、具有祛湿作用的食物等。比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、薏米等。 1. 富含维生素的食物：维生素对于皮肤的修复和健康很重要。像橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，富含维生素 C 和维生素 A，有助于减轻湿疹症状。 2. 清淡易消化的食物：湿疹患者的肠胃功能可能较弱，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻肠胃负担，避免湿疹加重。 3. 具有祛湿作用的食物：薏米、红豆等食物有祛湿的功效，可帮助调节体内湿气，缓解湿疹。 4. 优质蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质，能增强身体抵抗力，促进湿疹的恢复。 5. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于新陈代谢，排出体内毒素。 总之，脸上长湿疹时，合理的饮食调整有助于改善症状，但饮食调理不能替代专业治疗。如果湿疹症状严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-11-12 08:26
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