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李希弘 医师
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白发的出现不能简单地用“好”或“不好”来定义，它可能是正常的生理现象，也可能是某些健康问题的信号，比如遗传、营养不良、精神压力、疾病、衰老等。 1.遗传：有些人由于遗传因素，天生就容易较早出现白发。这是基因决定的，难以改变，但一般不影响健康。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，可能导致黑色素合成减少，引发白发。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响内分泌，干扰黑色素的生成。 4.疾病：白化病、白癜风等疾病，会使头发变白。 5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，产生的黑色素减少，头发逐渐变白。 总之，白发的出现不一定意味着严重的健康问题，但如果白发突然增多或伴有其他异常症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医检查，明确原因。平时要保持均衡的饮食、良好的心态和健康的生活方式。
2024-11-13 04:24
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