经常失眠头痛可能由多种因素引起，如精神心理因素、不良生活习惯、疾病因素、环境因素、药物因素等。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪，容易导致大脑神经功能紊乱，出现失眠头痛。 2. 不良生活习惯：作息不规律、经常熬夜、睡前过度使用电子设备、大量饮用咖啡或浓茶等，会影响睡眠质量，引发头痛。 3. 疾病因素：患有高血压、颈椎病、神经衰弱、脑血管疾病等，也可能导致失眠头痛。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，会影响睡眠，进而引起头痛。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠头痛，如降压药、抗抑郁药等。 经常失眠头痛需要引起重视，建议及时调整生活方式，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：如果经常失眠，会引起头痛的症状，要及时调节自己，建议睡前要保持心理平静，不要多虑，越想越睡不着，导致大脑紧张，睡前可以吃些酸枣仁，百合等食物安神，也可以结合中药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，远志等，针对失眠有不错的改善作用，安神助眠。祝你健康！

你好，根据你描述的情况这可能是存在神经性头痛的情况，鉴于你的情况建议吃些营养神经的药物，也可以配合罗浮山百草油进行穴位按摩。可将罗浮山百草油擦在太阳穴、风池穴、迎香穴、人中穴。对于神经性头痛，建议每天坚持应用3-5次，连续应用10-15天，可以起到提神醒脑的作用。用药前建议遵医嘱。