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69 岁老人失眠 20 年,靠药物维持,如何调理?

失眠

妈妈今年69岁,失眠有20年了,现在靠着黛力新和百忧解才勉强睡着,如果一个礼拜没有服药一个晚上下来就睡3个小时,白天没有补觉,请问要怎么调理?早20年前有去上海长征医院去看过,医生断定是焦虑性更年期。

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    老人长期失眠,可能由多种因素导致,如生理变化、心理因素、环境影响、不良生活习惯、疾病因素等。 1.生理变化:随着年龄增长,身体的褪黑素分泌减少,影响睡眠质量。可适当补充褪黑素。 2.心理因素:焦虑情绪是常见原因之一。建议通过心理疏导,如放松训练、冥想等缓解。 3.环境影响:睡眠环境嘈杂、光线过强等都不利于睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.不良生活习惯:睡前使用电子设备、晚餐过饱或过晚等。睡前避免使用电子设备,规律饮食。 5.疾病因素:某些慢性疾病如高血压、糖尿病等可能影响睡眠。积极治疗原发病。 6.药物调整:在医生指导下,评估当前用药情况,看是否需要调整药物种类或剂量。可考虑使用唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等药物,但需遵医嘱。 老人长期失眠需要综合调理,包括生活方式的改变、心理调节和必要的药物治疗。同时,家人要给予关心和支持,帮助老人建立良好的睡眠习惯。

    2024-11-12 16:58
  • 回答2

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    郭小为 主治医师

    中国人民解放军198医院

    其他

    综合内科

    病情分析:您描述情况属于顽固性失眠,黛力新主要成分是氟哌噻吨美利曲辛,百忧解 为 帕罗西汀,这两个药属于精神类药品有安眠功效,停药可能反弹,治疗可以考虑中医药调理,总不可能一直用精神类药品一直维持下去,中药与人体吻合程度高,比如酸枣仁汤,甘麦大枣汤,温胆汤等都可调节人体植物神经,药方对了,见效自然加快,要根据症状来
    指导意见:抗精神药品要停得慢慢停

    2024-11-12 16:55
就医问药

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