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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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流产后促进月经恢复，可从饮食调整、规律作息、心理调节、适当运动、必要时药物治疗等方面着手。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复和激素平衡。 2.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于内分泌系统的稳定。 3.心理调节：保持良好的心态，减轻心理压力，避免焦虑和抑郁情绪影响月经。 4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，可增强体质，促进血液循环。 5.药物治疗：如果长时间月经不来，可在医生指导下使用药物，如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。但用药需遵医嘱。 总之，流产后月经的恢复需要综合调理。如果月经长时间不来或出现其他异常，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-11-10 21:43
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