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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,失眠用睡眠的相关知识,进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2018-08-25 11:37
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