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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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哺乳期妇女可以适量吃蒜，但需注意食用量和个人身体反应。蒜含有多种营养成分，如大蒜素等，具有一定的保健作用。然而，过量食用或个人体质特殊可能会带来一些影响，如影响乳汁味道、引起肠胃不适等。 1. 营养成分：蒜富含大蒜素、维生素 C、硒等营养物质，对身体有一定益处。 2. 保健作用：具有抗菌、抗炎、提高免疫力等功效，有助于预防疾病。 3. 乳汁味道：蒜的气味可能会通过乳汁传递，宝宝可能会不喜欢。 4. 肠胃影响：过量食用可能刺激肠胃，导致哺乳期妇女出现腹痛、腹泻等症状。 5. 过敏反应：少数哺乳期妇女可能对蒜过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 总之，哺乳期妇女可以吃蒜，但要适量，并关注自身和宝宝的反应。如有不适，应及时调整饮食。
2024-11-12 06:13
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