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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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哺乳期一般不建议吃冰，主要有以下几个原因：影响乳汁分泌、可能导致宝宝肠胃不适、易引起宝妈自身不适、影响身体恢复、增加肥胖风险。 1.影响乳汁分泌：冰冷食物可能会引起宝妈血管收缩，影响泌乳素的分泌，从而减少乳汁的产生。 2.可能导致宝宝肠胃不适：宝宝通过乳汁吸收宝妈摄入的冰冷物质，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃问题。 3.易引起宝妈自身不适：吃冰可能引发宝妈自身的肠胃不适，如胃痛、胃胀等。 4.影响身体恢复：哺乳期宝妈身体还在恢复阶段，吃冰不利于子宫等器官的复原。 5.增加肥胖风险：冰品往往糖分较高，易导致宝妈摄入过多热量，增加肥胖的可能性。 总之，哺乳期为了宝妈自身的健康和宝宝的良好发育，应尽量避免吃冰。饮食宜温热、营养均衡。
2024-11-11 20:52
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