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孟庆福 医师
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加班的时候具体需要吃什么,需要看一下工作的强度,如果工作强度很大,属于重体力活,就需要高热量饮食,可以适量多吃些脂肪类的食物和糖类的食物,有助于提供更多的能量;如果属于轻体力活,一般的荤素合理搭配就可以,为了方便,也可以选择一般的快餐。
2018-08-24 22:38
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