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回答1
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马顺官
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
儿科
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长水痘期间,饮食需特别注意,宜选择清淡、易消化、富含营养的食物,如蔬菜、水果、优质蛋白食物等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 1.蔬菜:可多吃白菜、菠菜、芹菜等,富含维生素和膳食纤维,有助于提高免疫力。 2.水果:选择苹果、香蕉、橙子等,能补充维生素 C 和水分。 3.优质蛋白食物:像鸡蛋、牛奶、鱼肉,为身体提供能量和营养。 4.主食:以米粥、面条等为主,容易消化。 5.汤类:如蔬菜汤、瘦肉汤,既能补充营养,又利于消化吸收。 总之,长水痘期间合理饮食有助于身体恢复,但具体饮食还需根据个人体质和病情进行调整。若对饮食有疑问,建议咨询医生。
2024-11-10 17:30
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