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申兰阔 医师
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起水痘时,饮食方面需要特别注意。应多吃清淡、易消化、富含营养的食物,比如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物等。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 1.蔬菜:多吃菠菜、胡萝卜、西红柿等,富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力。 2.水果:选择苹果、香蕉、橙子等,能补充维生素 C 和水分。 3.优质蛋白:像鸡肉、鱼肉、豆腐,为身体提供能量和营养。 4.粥类:小米粥、南瓜粥等容易消化,减轻肠胃负担。 5.汤品:青菜汤、冬瓜汤等,补充水分和营养。 6.多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 总之,起水痘期间合理的饮食有助于身体恢复。但饮食调整只是辅助治疗,还需注意休息,保持皮肤清洁。如果症状严重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-10 17:27
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