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申兰阔 医师
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发水痘期间,适合吃一些富含维生素、水分且性质温和的水果,如香蕉、苹果、梨、橙子、草莓等。 1.香蕉:富含钾元素,能补充因发热出汗而流失的钾,且易于消化。 2.苹果:含有丰富的维生素 C 和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动。 3.梨:具有清热润肺的作用,能缓解水痘引起的咽喉不适。 4.橙子:富含维生素 C,可促进抗体形成,增强抵抗力。 5.草莓:营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体恢复有益。 总之,在发水痘期间,适当食用这些水果有助于补充营养、增强免疫力,促进身体的恢复。但要注意适量,避免食用过多引起肠胃不适。同时,还需保持良好的休息和个人卫生。
2024-11-12 05:02
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