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申兰阔 医师
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发水痘期间,饮食宜清淡、易消化、富含营养,可选择蔬菜、水果、蛋白质类食物等。比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、牛奶等。 1.蔬菜:富含维生素和矿物质,如菠菜、西兰花、胡萝卜等,能增强免疫力。 2.水果:像苹果、香蕉、橙子等,提供维生素 C 等营养成分,有助于身体恢复。 3.蛋白质类:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和豆制品,有助于补充蛋白质,促进身体修复。 4.主食:选择易消化的主食,如米粥、面条等,为身体提供能量。 5.汤类:如蔬菜汤、鸡汤等,既能补充营养,又容易消化吸收。 总之,发水痘期间合理饮食有助于身体恢复,但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果病情严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-11 01:03
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