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失眠手抖心慌的注意事项有哪些?

失眠

失眠手抖心慌的注意事项有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭嘉 住院医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    失眠手抖心慌可能由精神紧张、心脏疾病、甲状腺功能异常、低血糖、神经系统问题等引起。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.精神紧张:长期压力大、焦虑等情绪因素可能导致。要学会放松,如深呼吸、冥想。
    2.心脏疾病:如心律失常等。需避免剧烈运动,保持充足休息。
    3.甲状腺功能异常:甲亢时可能出现。注意低碘饮食,避免劳累。
    4.低血糖:未按时进食等可引发。规律饮食,随身携带糖果。
    5.神经系统问题:神经官能症等。保证良好睡眠,避免刺激。
    出现失眠手抖心慌应引起重视,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2018-08-18 20:06
就医问药

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