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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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失眠的原因较多，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-21 16:32
1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，易导致大脑兴奋，难以入睡。
2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等，会影响睡眠质量。
3.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病，可能引发失眠。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、长期熬夜、睡前喝咖啡或茶等，都可能造成失眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药等。
了解失眠的原因有助于采取针对性措施改善睡眠。若失眠严重，建议及时就医。
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