风寒感冒咳嗽适宜食用哪些水果？_即问即答

2018-08-16 15:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

风寒感冒咳嗽适宜食用哪些水果？

回答1
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朱晓莉主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

呼吸科

面对风寒感冒引发的咳嗽，选择适宜的水果有助于缓解症状。水果的温热属性可辅助改善体质，增强抵抗力，促进恢复。建议优选温热性水果，如大枣、山楂、樱桃、石榴和荔枝等，这些水果不仅富含维生素，还能温暖身体，对抗寒邪。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.大枣：性温，味甘，有益气补中、养血安神的功效，适合风寒感冒咳嗽时食用。
2.山楂：性温，味酸甘，有助于消化，增强食欲，对因感冒引起的食欲不振有一定缓解作用。
3.樱桃：性温，富含维生素C和铁质，能增强免疫力，加速康复过程。
4.石榴：性温，富含抗氧化物质，有助于提高机体抵抗力，对抗感冒病毒。
5.荔枝：性温，味甘酸，具有温中散寒的作用，适合寒性体质的人在风寒感冒期间食用。
在风寒感冒咳嗽期间，适量食用上述温热性水果，既能补充营养，又能辅助改善体质，加速康复。然而，若咳嗽持续或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。
2018-08-21 10:08

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