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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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射精后感到乏力，可能与性活动消耗能量、心理因素、睡眠不足、营养不良或潜在的慢性疾病有关。了解具体原因，采取相应的措施，有助于改善状况。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-28 15:20
1.能量补充：均衡饮食，增加蛋白质和复合碳水化合物的摄入，有助于恢复体力。
2.充足休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于身体恢复。
3.心理调节：保持乐观心态，减轻焦虑和压力，心理状态良好对体力恢复有积极作用。
4.适度运动：定期进行适量的体育锻炼，如散步、游泳或骑自行车，增强体质，促进血液循环。
5.专业评估：若乏力持续存在，建议就医，排除贫血、甲状腺功能异常等慢性疾病的可能性。
射精后乏力可通过合理膳食、充分休息、心理调适、适量运动和必要时的专业医疗评估来缓解。关注身体信号，采取积极的生活方式调整，有助于提升整体健康水平。
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就医问药
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什么是射精功能障碍? 射精功能障碍(ejaculatory dysfunction)又称射精异常，正常射精包括精液的产生与精液的排出。射精功能障碍常见有早泄(在性交时，阴茎勃起未进入阴道即排精者)，不射精(性交很长时间，仍不能达到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口无精液流出)。 查看全文»
