落枕是一种常见的颈部疾病，通常由颈部受风寒侵袭、睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤等因素引起。其症状表现为颈部疼痛、活动受限、肩部牵涉痛等。治疗方法包括热敷、按摩、针灸、药物治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.原因：
颈部受风寒侵袭：寒冷刺激导致颈部肌肉痉挛。
睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势使颈部肌肉紧张。
颈部肌肉劳损：长期劳累或过度使用颈部肌肉。
颈椎病变：如颈椎间盘突出等。
外伤：颈部受到外力撞击或扭伤。
2.症状：
颈部疼痛：多为一侧，疼痛程度不一。
活动受限：转头、低头、抬头等动作困难。
肩部牵涉痛：疼痛可能放射至肩部。
3.检查：
体格检查：医生通过触摸、按压等方式判断颈部肌肉紧张程度。
影像学检查：如 X 光、CT 等，排除颈椎结构性问题。
4.治疗：
热敷：促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：放松颈部肌肉。
针灸：疏通经络，调和气血。
药物治疗：如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛，氯唑沙宗缓解肌肉痉挛。
5.预防：
选择合适枕头：高度、硬度适中。
注意颈部保暖：避免受寒。
避免长时间低头：定时活动颈部。
落枕虽然常见，但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就医，按照医生的建议进行治疗。