睡前胡思乱想难以入睡，且需旁人陪伴才能入睡，可能是心理压力、环境因素、不良习惯、生物钟紊乱、神经衰弱等原因所致。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致精神紧张，睡前思绪过多。应学会通过运动、倾诉等方式缓解压力。 2.环境因素：噪音、光线过强或温度不适等环境问题会影响睡眠。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.不良习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶等，容易兴奋大脑。需改掉这些不良习惯。 4.生物钟紊乱：作息不规律会使生物钟失调。要保持规律的作息时间，定时上床睡觉和起床。 5.神经衰弱：长期的精神紧张和疲劳可能引发神经衰弱。必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等药物。 总之，要改善这种睡眠状况，需要综合调整生活方式和心理状态。如果长期无法改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

睡觉前总是胡思乱想，怎么都睡不着，只有旁边有人我才能入睡，有些神经衰弱引起的，或因为没有安全感引起的，建议做好心理的治疗，以及建议有独立的精神。学会自己照顾好自己。以及可以选择调节神经药物、中药的治疗。平时适当的户外活动。

你好，考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。