墨鱼的胆固醇高吗?
前段时间在医院检查血样的时候,发现胆固醇很高,医生建议我多注意一下自己的饮食情况,不要吃胆固醇含量太高的肉类,我想问一下墨鱼的固醇含量高吗?
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回答1
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沈安娜 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
心血管内科
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您说的情况既然做检查,胆固醇很高,平时最好就不要吃墨鱼的,墨鱼又叫乌贼鱼,含有较高的脂肪和胆固醇,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者最好都不要吃的,平时多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,可以多吃些西红柿,圆葱以及海带、木耳之类的,平时也可以多喝点绿茶,都有助于降低胆固醇的。
2018-08-08 14:42
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