顺产后怎么预防便秘
病情描述:听朋友说顺产以后是很容易出现便秘的情况的,让我很是担忧,不过她告诉我如果方法正确的话是可以预防便秘的出现的,那顺产后怎么预防便秘比较好呢?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
顺产以后由于卧床时间长,活动量减少吃的东西也过于的 油腻的汤水和肉类食物,便秘概率是比较大的,建议预防 产后便秘多吃含植物纤维的青菜,水果之类的。每天清晨 起来以后,可以空腹先喝一大杯白开水,平时也不要吃的 太油腻,水果吃一些蒸熟的是比较好的。配合积极进行腹 部按摩,也可以服用一些益生菌促进肠道蠕动,增殖肠道 益生菌,全面提高肠道活力。
2018-08-07 15:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣