如何正确管理和排出产后恶露？
2018-08-07 14:55
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病情描述：您好，我是一名宝妈，小孩有10天大，现在发现我有恶露，颜色淡淡的红色，而且排泄物非常多，没有疼痛也没有瘙痒，不知道什么原因，请问一下，怎么排出恶露？
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产后恶露是分娩后子宫内膜脱落排出的血液、坏死组织和黏液混合物，通常在产后持续4-6周。根据您的描述，10天内的淡红色恶露属于正常现象，称为浆液性恶露阶段。
2018-08-07 16:55
1. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每日更换卫生巾，避免感染。
2. 适当活动：适量走动有助于恶露排出，促进子宫恢复。
3. 饮食调理：均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体恢复。
4. 观察变化：注意恶露颜色、质地和量的变化，如果颜色变深或量增多，应及时就医。
5. 定期复查：遵循医嘱，42天复查，确保子宫恢复良好。
保持良好的生活习惯和观察自身状况是管理恶露的关键。如有异常症状如发热、腹痛或恶露异味，务必及时就医。母乳喂养也有助于子宫收缩，减少恶露时间。请遵循专业医生的建议，确保产后恢复顺利。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
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