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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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头发因油而脱发，可能与皮脂腺分泌旺盛、激素水平失衡、饮食不当、作息不规律、精神压力大等有关。可通过改善生活方式、使用合适的洗发水、药物治疗等方法来改善。 1. 皮脂腺分泌旺盛：头皮油脂分泌过多，易堵塞毛囊。要保持头皮清洁，选择控油洗发水，定期洗头，避免油脂堆积。 2. 激素水平失衡：雄性激素水平过高可能导致脱发。可在医生指导下使用非那雄胺等药物调节激素水平。 3. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重头皮出油。应多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 作息不规律：长期熬夜会影响内分泌，导致头皮出油和脱发。要保证充足睡眠，规律作息。 5. 精神压力大：长期精神紧张会使头皮血液循环不畅。学会放松，减轻压力，如通过运动、听音乐等方式。 总之，头发因油而脱发需要综合调理。若脱发严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，长期坚持，才能有效改善脱发状况。
2024-11-27 16:35
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