阳虚是否需要吃温补的食物？_即问即答

即问即答

阳虚是否需要吃温补的食物？

2024-11-27 11:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚是要吃温补的食物吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚是中医术语，指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，反应性低下，代谢活动减退，热量不足的病理状态。一般来说，阳虚患者可以通过饮食调理，适当吃些温补的食物，但也需综合其他调理方法，如运动、作息、药物治疗等。 1.饮食调理：阳虚者可多吃羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、核桃等温补食物，这些食物有助于补充阳气。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，能促进血液循环，增强阳气。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于阳气的恢复和补充。 4.注意保暖：尤其是在寒冷季节，要注意头、颈、腰、脚等部位的保暖，防止阳气散失。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来温补肾阳。总之，阳虚患者在日常生活中要多方面注意调养。饮食只是其中一方面，还需结合良好的生活习惯和必要的药物治疗。同时，若阳虚症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合调理。
2024-11-27 22:35

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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