阳虚应选择哪些食物进行食补_即问即答

即问即答

阳虚应选择哪些食物进行食补

2024-11-27 10:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么食补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质者可通过食用一些具有温热性质的食物来改善，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚者食用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 3.核桃：温补肾阳，润肠通便。 4.生姜：可温中散寒，促进血液循环。 5.桂圆：能补益心脾，养血安神，温阳散寒。 6.荔枝：性温，能理气补血，温中止痛，补心安神。 7.花椒：有温中散寒、除湿止痛的功效。阳虚者在食补的同时，还应注意避免食用生冷寒凉之物，保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。如阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-11-28 00:01

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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