肾阳虚肾精亏虚湿气重应如何调理_即问即答

即问即答

肾阳虚肾精亏虚湿气重应如何调理

2024-11-27 10:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚肾精亏虚湿气重有什么办法

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚、肾精亏虚、湿气重是中医常见的证候，可能由先天不足、后天失养、久病劳损、房劳过度、饮食不节等引起。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、针灸推拿、生活起居等。 1.饮食调理：多吃温热、补肾、祛湿的食物，如羊肉、韭菜、核桃、芡实、薏米等。避免生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进气血运行。 3.中药治疗：可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸、参苓白术散等，但需在医生指导下用药。 4.针灸推拿：通过针刺或艾灸肾俞、关元、足三里等穴位，以及推拿腰部、腹部，来改善症状。 5.生活起居：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，避免长期处于潮湿环境。肾阳虚肾精亏虚湿气重的调理需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 22:54

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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