肾阳虚日常饮食吃些什么好_即问即答

即问即答

肾阳虚日常饮食吃些什么好

2024-11-27 11:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚平时吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，日常饮食可通过食用温热、补肾的食物来调理，如羊肉、核桃、韭菜、黑豆、山药等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，补充阳气，适合肾阳虚者食用。 2.核桃：具有补肾健脑的作用，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软等症状。 3.韭菜：有补肾助阳的功效，可增强肾脏功能。 4.黑豆：能补肾益阴，对肾阳虚有一定的调理作用。 5.山药：平补肺脾肾，能为身体补充营养，缓解肾阳虚的不适。总之，肾阳虚者在饮食调理的同时，还应注意规律作息，避免过度劳累，并适当进行运动。如症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 16:43

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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