阴盛阳虚应怎样有效调理_即问即答

即问即答

阴盛阳虚应怎样有效调理

2024-11-27 10:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

如何调理阴盛阳虚

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阴盛阳虚是中医常见的一种体质状态，调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、起居调养、情志调节等。 1.饮食调理：多食用温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，避免生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，能增强阳气。 3.中药调理：可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，需在医生指导下用药。 4.起居调养：注意保暖，保证充足睡眠，避免熬夜。 5.情志调节：保持积极乐观的心态，避免长期抑郁、焦虑。调理阴盛阳虚需要综合多种方法，并且长期坚持。同时，若症状较为严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理和治疗。
2024-11-27 22:09

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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