青少年阳虚应如何调理_即问即答

即问即答

青少年阳虚应如何调理

2024-11-27 10:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

青少年阳虚怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

青少年阳虚可能由先天不足、饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、久病伤阳等因素引起。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、作息调整、中药调理、中医外治等。 1.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质，促进阳气生发。 3.作息调整：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于阳气的恢复。 4.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医外治：如艾灸关元、气海、肾俞等穴位，以温阳散寒。总之，青少年阳虚需要综合调理，养成良好的生活习惯。同时，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 12:50

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»