脾肾阳虚和肝气郁结并存如何有效调理_即问即答

即问即答

脾肾阳虚和肝气郁结并存如何有效调理

2024-11-27 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

脾肾阳虚和肝气郁结都有怎么调理

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

脾肾阳虚和肝气郁结同时存在时，调理需从饮食、运动、情志、作息、药物等多方面入手。 1.饮食：多吃温热、易消化且有健脾补肾、疏肝理气作用的食物，如羊肉、韭菜、山药、大枣、佛手等。避免生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，能促进气血运行，增强体质。 3.情志：保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 4.作息：规律作息，保证充足睡眠，有利于脏腑功能的恢复。 5.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、逍遥丸、附子理中丸等药物。但用药需遵医嘱。总之，调理脾肾阳虚和肝气郁结需要综合多种方法，长期坚持，并定期复查，根据身体状况调整调理方案。
2024-11-27 15:13

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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