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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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慢性结肠炎的调养需从饮食、作息、情绪、运动、用药等方面着手。饮食要规律且清淡，作息要规律充足，保持良好情绪，适度运动，合理用药。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少高纤维食物摄入，多吃易消化、营养丰富的食物，如瘦肉粥、蒸蛋等。 2.作息：保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 5.用药：遵循医嘱使用药物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶、肠炎宁等，不可自行增减药量。 总之，慢性结肠炎患者要综合多方面进行调养，持之以恒，才能更好地控制病情，提高生活质量。
2024-11-28 05:00
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