手脚抽筋严重可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、过度疲劳、神经血管受压、电解质紊乱等。治疗方法包括补充营养、保暖、休息、改善姿势以及药物治疗。 1.缺钙：如果是缺钙导致的抽筋，可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.过度疲劳：保证充足休息，避免长时间剧烈运动。 4.神经血管受压：调整姿势，避免长时间压迫神经血管。 5.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等，需要纠正电解质紊乱，可在医生指导下使用硫酸镁注射液、氯化钾缓释片等。 手脚抽筋严重时，建议先明确原因，再进行针对性治疗。同时，要注意日常的生活习惯和饮食均衡。如果抽筋症状持续不缓解或频繁发作，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，很荣幸为您服务，跟你描述的情况，建议您最好到医院做微量元素化验检查。排除缺钙等等情况的可能性，并根据结果对症调理，提供参考。祝您健康

手脚抽筋严重可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、过度疲劳、神经血管受压、电解质紊乱等。治疗方法包括补充营养、保暖、休息、改善姿势以及药物治疗。 1.缺钙：如果是缺钙导致的抽筋，可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.过度疲劳：保证充足休息，避免长时间剧烈运动。 4.神经血管受压：调整姿势，避免长时间压迫神经血管。 5.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等，需要纠正电解质紊乱，可在医生指导下使用硫酸镁注射液、氯化钾缓释片等。 手脚抽筋严重时，建议先明确原因，再进行针对性治疗。同时，要注意日常的生活习惯和饮食均衡。如果抽筋症状持续不缓解或频繁发作，应及时到正规医院就诊，查明原因。