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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃超强 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
儿科
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幼儿睡眠障碍调节需从环境、习惯、饮食、心理、疾病等方面考虑。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-07-22 21:50
1.环境：保持卧室安静、舒适，温度和湿度适宜，光线柔和。
2.习惯：规律作息，白天适当活动，晚上按时入睡，睡前避免兴奋。
3.饮食：避免睡前过饱或过饥，减少刺激性食物摄入。
4.心理：给予孩子足够的安全感，避免睡前批评或惊吓。
5.疾病：若因疾病导致，如缺钙，需及时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液；若有呼吸道疾病，应积极治疗。
总之，家长要耐心观察和调整，帮助幼儿建立良好的睡眠习惯。如问题持续，建议及时就医。
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