吃什么食物会引起睡眠障碍?
今晚有点口渴,就吃了一个梨,没想到吃完后,我反反复复睡不着,肚子也有点难受,不知道是不是吃梨的原因。为了预防出现睡眠障碍,我想咨询一下,吃什么食物会引起睡眠障碍?以后不吃了。
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,很高兴问您解答问题。针对您在病情的描述当中所提到的问题,睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关建议如果有什么急性症状或者不舒服的情况,可以及时到当地的正规医疗机构早做检查早治疗。日常生活当中要保持充足的睡眠,保持适当的运动,添加适量对水果素菜饮食,促进身体的免疫力,保持身体的健康。
2018-07-22 22:55
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