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回答1
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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预防妊娠中毒，需从饮食、心态、运动、体重管理、定期产检等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-07-25 17:27
1.饮食：均衡饮食，少吃高盐高脂食物，多吃蔬果、肉类及豆制品。
2.心态：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
3.运动：适度运动，如散步、孕妇瑜伽。
4.体重管理：合理控制体重增长，避免体重增长过快。
5.定期产检：按时产检，及时发现异常。
做好以上方面，有助于降低妊娠中毒的发生风险，保障母婴健康。
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