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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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白发的出现可能与气血虚、体质、熬夜、营养、精神压力等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-07-27 11:43
1.气血虚：中医认为发为血之余，气血不足可能导致白发。可多吃桂圆、红枣等补气血食物。
2.体质：有些人天生体质较弱，易出现白发。
3.熬夜：影响身体代谢，可能引发白发。应保持充足睡眠。
4.营养：缺乏维生素 B12、铜等营养素，可适当补充。
5.精神压力：长期精神紧张、焦虑，易生白发。需注意调节情绪。
白发的出现不一定代表严重健康问题，但要关注自身状况，必要时就医。
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