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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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您好,腰椎间盘突出不建议暴走。不行,只能做一些轻微的运动,例如游泳、慢步。其中游泳是最好的。松弛腰背部肌肉,腰椎间盘突出症,由于脊神经的受压或受刺激,多伴有腰背部肌肉痉挛,这样不仅导致了腰部的疼痛症状,而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法,可以逐渐使腰背肌放松,解除肌肉痉挛。恢复腰椎的正常列线。在牵引时,若将患者腰椎放置在生理曲线状,随着牵引时间的延长,列线不正的现象可以逐步恢复至正常。祝您健康!
2018-05-15 15:32
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