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回答1
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祝隆光 医师
岳西县疾病预防控制中心
其他
性病防治门诊
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病情分析：妊娠糖尿病产后若餐后 2 小时血糖高于 7.8 低于 11.1，可能与饮食、运动、体重、激素变化、睡眠等有关。需要综合管理来控制血糖。 1. 饮食：控制碳水化合物的摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、优质蛋白的比例。 2. 运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少 150 分钟。 3. 体重：监测体重变化，若体重超标，应科学减重。 4. 激素变化：产后激素逐渐恢复，可能影响血糖，必要时就医调整。 5. 睡眠：保证充足睡眠，有利于维持血糖稳定。 6. 情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪导致血糖波动。 7. 定期监测：每周至少测量一次餐后 2 小时血糖，了解血糖变化。 总之，妊娠糖尿病产后出现这种情况，不必过于紧张，但也不能忽视。通过综合调理，多数可以将血糖控制在理想范围。若血糖持续异常，应及时就医，在医生指导下采取进一步措施。
2024-11-25 21:41
指导意见：你只要做到了应该血会在较正常的水平，除高糖含量的食物别的营养品可以不受控制，现在在哺乳期也不能营养不足，
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