童年心理阴影致与家人亲近困难如何解决
2024-11-25 15:46
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从小在家里感觉不到温暖和爱，跟妈妈撒娇想坐一下腿上，被推开还被说了一顿，马上就抱着我弟亲呢，这是一件记忆深刻的事情，而且不干活不在时间内完成干活干不好活就是非打即骂，在童年的生活和记忆当中造成的心理阴影，现在根本就跟家人亲近不起来，不喜欢回家，但是又担心他们身体，在金钱和健康上面付出了很多就是亲近不起来怎么办
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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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童年时缺乏家庭温暖和关爱，遭受打骂，导致如今难以与家人亲近，虽关心家人健康但情感疏离。这涉及心理创伤、情感障碍、家庭关系、自我认知和沟通方式等。 1.心理创伤：童年的负面经历在内心留下创伤，需正视并尝试通过心理咨询等方式疗愈。 2.情感障碍：可能存在情感表达和接收的障碍，学习正确表达情感，增强情感理解能力。 3.家庭关系：改善家庭关系需要双方努力，主动沟通，尝试理解家人的行为和想法。 4.自我认知：重新审视自己在家庭中的角色和期望，调整不合理的认知。 5.沟通方式：学习有效的沟通技巧，如倾听、表达感受、避免指责等。 要克服童年阴影带来的与家人亲近的困难，需要有耐心和勇气，逐步改变自己的心态和行为，重建健康的家庭关系。
2024-11-25 19:46
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