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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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小腿老是抽筋还特别疼，可能是由缺钙、着凉、过度疲劳、血管疾病、神经受压等因素引起的。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋和疼痛。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.着凉：低温会使腿部肌肉收缩，血管痉挛，导致抽筋和疼痛。注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.过度疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉负担过重，代谢产物堆积，引发抽筋和疼痛。适当休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋和疼痛。需要治疗原发病，改善血液循环。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部肌肉异常收缩。针对病因治疗，解除神经受压。 小腿抽筋疼痛的原因较多，如果频繁发作或疼痛严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，预防抽筋的发生。
2024-11-27 02:55
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
