第一、加强锻炼。 　　拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离包括牛皮癣在内的各种综合疾病。 　　第二、合理饮食。 　　青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。 　　第三、放松心理。 　　保持平稳的心绪非常重要。青少年在应对生活中的各种压力时，要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

青少年患上牛皮癣往往容易造成患者产生巨大的心理和精神压力，易出现自卑，甚至是抑郁症的倾向，所以青少年牛皮癣患者做好牛皮癣的预防工作是很有必要的。青年牛皮癣患者在生活中要适当的减轻压力，要培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好可以调节情绪，消除疲劳，这样才能有效缓解牛皮癣病痛和牛皮癣症状。此外，长期的学习会导致患者身体处于亚健康状态，因此需要多做些户外运动，增强体质

首先树立信心，稳定情绪。消除诱发本病发作的因素。积极控制感染。禁忌辛辣饮食和饮酒，进行期病人禁用刺激性较强的外用药。全身治疗对任何型泛发性银屑病均应该以全身治疗为主，全身治疗的原则要选用副作用小，复发周期长的药物。在用药期间定期观察肝、肾功能及血常规的变化。