胎儿窘迫时孕妇饮食需注意，肉可以吃，但要适量，且注意种类、烹饪方式等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.肉类选择：优先选择瘦肉，如牛肉、鸡肉、鱼肉，富含蛋白质和营养。
2.适量原则：避免过量，以防消化负担加重。
3.烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，减少油腻和辛辣。
4.搭配均衡：搭配蔬菜、水果，保证营养全面。
5.注意观察：食用后关注自身和胎儿状况，如有不适及时就医。
总之，胎儿窘迫时孕妇可以吃肉，但要科学合理安排饮食，保障母婴健康。

您好！鲜竹沥主要成份有鲜竹沥、鱼腥草、生半夏、生姜、枇杷叶、桔梗、薄荷油，是黄棕色至棕色的液体。临床上，本品具有清热、化痰、止咳的作用。用于痰热咳嗽。然而，不少人都知道是药三分毒，可见长时间服用同样一种药物也是会产生一些副作用的，鲜竹沥也不另外。鲜竹沥的副作用主要是腹泻，因为竹子是凉性的，所以，有的宝宝吃了会容易拉肚子。其实，是药就可能有副作用，所以不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。总之，本药毒性作用危害是可以避免的，一般来说，长期服用以及不注意用药相关事项会引发副作用，因此，建议您不要长期服用某种药物，包括鲜竹沥。意见建议：糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用鲜竹沥。食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。