1、合理的饮食：多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类;另外，多吃含钙食物也有助于长高。2、适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。3、父母的关爱：身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的儿童，受家庭环境的影响尤其明显，一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此，家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。

这个是需要去专业的部门去测孩子的骨龄的，看骨龄来确定孩子的情况，如果家长自觉孩子偏低，就尽量早去检查，早做治疗为好。忌食垃圾极品。

这种情况考虑发育中正常现象，不排除发育迟缓，建议正规公立医院儿科就诊，排除疾病影响，平时多运动增强体质，增加营养，促进身体发育。